カサンドラ症候群と発達障害｜配偶者の浮気をきっかけに気付く心の限界

配偶者の浮気をきっかけに、不安で眠れなくなり、心療内科に相談される方は少なくありません。その際、思いがけない説明を受けることがあります。それは、配偶者に発達的な特徴がある可能性や、自分自身がカサンドラ症候群のような状態になっている可能性についてです。

もともと話し合いが難しい相手との関係に長く苦しんできたところへ、浮気という大きな問題が重なることで、心身が限界に近づいてしまうことがあります。この記事では、カサンドラ症候群とは何か、浮気をきっかけにその状態に気付くケース、そして、もともと話し合いが難しい相手との浮気問題をどのように整理していくべきかを解説します。

カサンドラ症候群とは

カサンドラ症候群とは、ASD（アスペルガー症候群、自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如・多動症）などの発達障害や似た特性を持つパートナーや身近な人との関係の中で、気持ちを理解してもらえない、話し合いが成立しない、周囲にも苦しさを分かってもらえないといった状態が続き、不安、不眠、抑うつ感、自己肯定感の低下など、心身の不調につながる状態を指して使われる言葉です。

カサンドラ症候群は、2000年代から広く使われるようになった言葉ですが、正式な疾患名ではありません。あくまでも、コミュニケーションに問題のあるパートナーや身近な人との関係の中で精神的ストレスが蓄積し、心身にさまざまな症状が出ている状態を表す言葉として説明されています。

名前の由来は、ギリシャ神話に登場するカサンドラです。カサンドラは、未来を予言する力を与えられたものの、その予言を誰にも信じてもらえないという呪いを受けた人物とされています。この神話になぞらえて、本人は深く苦しんでいるのに、その苦しさをパートナーにも周囲にも理解してもらえない状態が「カサンドラ症候群」と呼ばれることがあります。

浮気をきっかけに、カサンドラ症候群のような状態に気付く方がいる

みらい探偵社®︎で浮気調査のご相談を受けていると、配偶者の浮気をきっかけに、初めてカサンドラ症候群のような状態に気付く方がいます。浮気が発覚する前から、配偶者と話し合いができない。気持ちを分かってもらえない。何を伝えても通じない。そのような関係の中で、長く苦しんできた方です。

そこへ配偶者の浮気が発覚すると、これまで何とか保ってきた心身のバランスが一気に崩れてしまうことがあります。浮気のことを考えると眠れない。食事が喉を通らない。相手の言動を何度も思い出してしまう。仕事や家事に集中できない。そのような状態になり、浮気をされた側が心療内科等に相談することがあります。

そして、病院やカウンセリングで夫婦関係や配偶者の特徴を話す中で、「配偶者には発達障害の特性があるかもしれない」「あなたはカサンドラ症候群のような状態かもしれない」と説明を受け、初めてこれまでの苦しさの理由に気付くケースがあります。

つまり、浮気が原因で突然、夫婦の話し合いができなくなったわけではありません。もともと話し合いが成立しない関係の中で、十分に苦しんできた。そこへ浮気が発覚したことで、心身が限界に近づいてしまったというケースです。

発達的特徴と浮気は別問題

ここで誤解してはいけないのは、発達障害や発達的特徴があることと、浮気をすることは別問題だという点です。発達障害だから浮気をする、という意味ではありません。発達的特徴があったとしても、配偶者を裏切ってよい理由にはなりませんし、浮気をされた側が傷つかない理由にもなりません。浮気を正当化する理由にはなりません。

この記事でお伝えしたいのは、発達的特徴と浮気を結びつけることではありません。もともと話し合いが成立しにくい関係の中で苦しんできた方が、浮気の発覚をきっかけに、自分が置かれていた状況や心身の不調に気付くことがある、ということです。

もともと話し合いができない関係で苦しんできた

カサンドラ症候群のような苦しさを抱える方の中には、浮気が発覚する前から、配偶者との関係に深い孤独を感じていた方がいます。気持ちを伝えても受け止めてもらえない。話し合いをしようとしても、論点がずれる。傷ついたことを説明しても、なぜ傷ついたのかを理解してもらえない。何度話しても、同じことが繰り返される。

そのような関係が長く続くと、「自分の伝え方が悪いのか」「自分が我慢すればいいのか」「夫婦とはこういうものなのか」と考えてしまい、心が少しずつすり減っていきます。周囲に相談しても、「夫婦なんてそんなもの」「気にしすぎではないか」「あなたも少し我慢したら」と言われてしまうこともあります。

しかし、本人にとっては、毎日の生活の中で少しずつ心が削られていくような苦しさがあります。そこへ配偶者の浮気が発覚すると、これまで積み重なってきた苦しさが一気に表面化することがあります。

浮気そのものがつらいのは当然です。ですが、それだけではなく、「この人とは、やはり話し合いで解決することができない」「これまでの苦しさは、自分の思い込みではなかったのかもしれない」と感じ、さらに大きなショックを受ける方もいます。

不安で眠れず、心療内科に相談する方もいる

浮気をされた側が心療内科に行くきっかけは、多くの場合、浮気が発覚し、不安で眠れなくなったからです。食事が喉を通らず、痩せてしまう人もいます。浮気のことを考えると眠れない。夜中に何度も目が覚める。相手のスマホ、帰宅時間、外出理由が気になって頭から離れない。気持ちを落ち着けようとしても、体が反応してしまう。このような状態が続けば、心身に大きな負担がかかります。

浮気をされた側が不調を訴え、心療内科やカウンセリングに相談することは、決して大げさなことではありません。その相談の中で、これまでの夫婦関係や配偶者の言動について話していくうちに、医療機関などから「配偶者には発達障害の特性があるかもしれない」「あなたはカサンドラ症候群のような状態かもしれない」と説明されるケースがあります。

そこで初めて、「自分が弱かったのではなく、長年置かれていた関係性そのものが苦しかったのかもしれない」と気付く方もいます。

証拠がないまま話し合うと、さらに苦しくなることがある

証拠がないまま配偶者を問い詰めると、相手に否定されることがあります。「浮気なんてしていない」「考えすぎだ」「被害妄想だ」「証拠があるのか」「そんなふうに疑う方がおかしい」このように言われると、浮気をされた側はさらに追い詰められてしまいます。

もともと話し合いができない関係の中で長く苦しんできた方ほど、相手に強く否定されると、「やはり自分がおかしいのかもしれない」と思ってしまうことがあります。

しかし、浮気の有無は、相手の言葉だけで判断するものではありません。帰宅時間、外出理由、スマホの扱い、金銭の動き、行動パターン、異性との接触など、具体的な違和感がある場合には、感情だけで判断せず、事実を確認することが大切です。

証拠がないまま話し合いを続けるよりも、まずは事実を整理する。その方が、浮気をされた側の心を守ることにもつながります。

浮気問題は、証拠を取って法的に整理することが現実的

配偶者の浮気が発覚したとき、本当は相手にきちんと説明してほしい、謝ってほしい、こちらの苦しさを理解してほしいと思うのは当然です。しかし、話し合いが成立しない相手に対して、言葉だけで責任を認めさせようとすることには限界があります。

そのような場合は、浮気の有無を事実として確認し、必要な証拠を取ったうえで、弁護士への相談、調停、裁判など、第三者を交えた手続きで整理していく方が現実的です。証拠があれば、相手の言い分や話し合いの空気だけに振り回されず、弁護士や裁判所などの第三者に事実を伝えることができます。浮気問題を、感情のぶつけ合いで終わらせないためにも、証拠を取ることはとても大切です。

カサンドラ症候群のような苦しさは、浮気問題を整理した後にゆっくり回復を考える

カサンドラ症候群のような苦しさは、浮気の証拠を取ったからといって、すぐに消えるものではありません。長い間、話し合いが難しい関係の中で傷つき続けてきた場合、浮気問題が整理された後も、心と体を回復させる時間が必要です。ただ、浮気の有無も、今後の方針も分からないままでは、心を休めようとしても不安が続いてしまいます。

まずは、浮気問題を現実的に整理する。必要な証拠を取る。弁護士などの専門家につなげる。離婚するのか、慰謝料請求をするのか、夫婦関係をどうするのか、今後の生活を考える。そのうえで、心療内科やカウンセリングの力も借りながら、ゆっくり体を休め、時間をかけて回復していくことが大切です。

浮気問題と、心身の回復を同時にすべて解決しようとすると、さらに苦しくなってしまうことがあります。まずは目の前の浮気問題を整理する。そして、その後で自分自身の心と体をゆっくり休ませる。その順番で考えてもよいのではないでしょうか。

あなたが弱いから苦しいのではありません

配偶者の浮気が発覚して眠れなくなるほど苦しいのは、あなたが弱いからではありません。もともと話し合いが難しい関係の中で、長く孤独や無力感を抱えてきたところへ、浮気という大きな問題が重なれば、心身が限界に近づくのは自然なことです。

浮気をきっかけに、配偶者の発達的特徴や、自分自身のカサンドラ症候群のような状態に気付く方もいます。それは、あなただけではありません。これまで「自分の我慢が足りないのではないか」「自分の伝え方が悪いのではないか」と思ってきた方ほど、浮気の発覚によって大きく傷ついてしまいます。

ですが、話し合いが難しい相手との浮気問題を、当事者同士だけで解決しようとする必要はありません。証拠を取り、弁護士や調停・裁判など、第三者を交えた手続きで現実的に整理していく方法があります。

まとめ

配偶者の浮気が発覚したとき、強い不安で眠れなくなる方がいます。その背景には、浮気そのもののショックだけでなく、もともと話し合いが難しい相手との関係に長く苦しんできたことが影響している場合があります。

心療内科等で夫婦関係や配偶者の特徴を話す中で、配偶者の発達的特徴や、自分自身のカサンドラ症候群のような状態に気付く方もいます。ただし、発達的特徴があることと、浮気をすることは別問題です。大切なのは、相手を診断することではなく、あなたがこれ以上傷つかないように、浮気問題を現実的に整理することです。

もともと話し合いが成立しにくい相手との浮気問題は、当事者同士の話し合いだけで解決しようとすると、さらに苦しくなることがあります。だからこそ、まずは証拠を取り、必要に応じて弁護士や調停・裁判などの手続きにつなげることが大切です。

浮気問題を整理した後は、どうか焦らず、心と体を休めてください。これまで張り詰めていた分、回復には時間がかかって当然です。話し合いが難しい相手との関係に苦しみ、浮気の事実を確認したい方は、一人で抱え込まずにご相談ください。証拠を取ることは、相手を責めるためだけではありません。あなた自身が現実を整理し、これからの人生を守るための大切な一歩です。みらい探偵社®︎では、配偶者の浮気に悩む方からのご相談をお受けしています。